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Laufen in Anzug und Abendkleid. Anlass ist der 200. Park Run, der jeden Samstagmorgen am Kemnader See stattfindet.#WDR #Joggen #Laufen #Laufgruppe #Abendgarderobe #ParkRun #KemnaderSee #NRW
Trainingsequipment
Ich möchte euch hier ein paar Apps vorstellen die für mich zu meinem Training gehören.
Für mich das wichtigste beim Training ist Musik.
Ich höre beim Training immer HotDanceRadio. Warum? Kein Gequatsche kaum Werbung und es trifft meinen Musikgeschmack sehr stark.
Auch für mich unverzichtbar Gainsfire. Mit dieser App habe ich meine Trainingspläne erstellt und sie zeichnet meine Erfolge (Steigerung der Gewichte) auf.
Was mir besonders gefällt ist das man Kommentare, Bilder und sogar Videos zu jeder einzelnen Übung hinzufügen kann. Natürlich kann man auch eigene Übungen hinzufügen.
Adidas Running damit zeichne ich sowohl beim Krafttraining als auch beim Joggen meinen Puls auf. Dazu verwende ich von Wahoo den Tickr Brustgurt.
Was verwendet ihr so?
Guten Morgen! Ich war #joggen, die Sonne scheint, man kann jetzt die NSU Akten lesen, die #zdfmediathek Mediathek hat mich gestern gefangen mit Dokus über China und Russland, und bei #duolingo bin ich auf Platz 1 in meiner Liga. (Und Ja, ich weiß das vieles zum Kotzen ist, aber das hat jetzt mal kurz Pause bei mir)
Fünfundsechzig
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Hätt ' ja nicht gedacht, dass ich die 65 noch mal sehen würde. Das letzte mal trafen wir uns vor 30 Jahren. Im Frühjahr stand da 75.
Heute abend dann die feierliche #Waagenverbrennung mit #Bier, #Chips und #Schokolade!
Soeben das erste mal wieder #Joggen - die kleine Runde.
Berichte über mein Ableben waren dann doch verfrüht... (c)