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🌡️ Hohe Temperaturen belasten Menschen mit Diabetes, v. a. Ältere: Das Durstgefühl lässt oft nach, die Gefahr von Dehydration und Hyperglykämie steigt. Was hilft:
• Ausreichend trinken (mind. 1,5 l Wasser/ungesüßter Tee)
• Insulin korrekt lagern (2–8 °C; Pens < 30 °C)
• Blutzucker engmaschig kontrollieren
• Medikamente ggf. anpassen
• Aktivitäten in kühle Tageszeiten legen
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