Die Wahrheit über Muskeln! Warum sie Stoffwechsel, Gehirn und Immunsystem beeinflussen
Prof. Dr. Ingo Froböse erklärt im ERCM Medizin Podcast, warum die Muskulatur heute als eines der wichtigsten Gesundheitsorgane gilt. Moderne Forschung zeigt, dass aktive Muskeln Botenstoffe ausschütten, die unter anderem Stoffwechsel, Gehirn, Immunsystem und Regeneration beeinflussen können.
Außerdem spricht er darüber, warum Muskeltraining mit zunehmendem Alter immer wichtiger wird, welche Rolle Eiweiß dabei spielt und weshalb Kraft- und Ausdauertraining sich ideal ergänzen.
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Die Wahrheit über Muskeln! Warum sie Stoffwechsel, Gehirn und Immunsystem beeinflussen
Muskeln sind weit mehr als nur Kraft und Fitness.Prof. Dr. Ingo Froböse erklärt im ERCM Medizin Podcast, warum die Muskulatur heute als eines der wichtigsten...Der ERCM Medizin Podcast Clips (YouTube)
