#Hafermilch selbst machen - Wir hatten hier gerade eine Diskussion. Jemand kauft sie gerne, andere machen es gerne selbst. Wir lieben eigentlich die schnelle Variante.
1) eine Hand voll #Hafer klein mixen
2) Wasser drauf, ziehen lassen
3) mit Küchensieb abseien und fertig.

Manche kochen das Wasser auch auf und geben noch #Salz o. #Zucker dazu, aber das brauchen wir nicht.

Wie macht ihr das so?

essen-und-trinken.de/hafer/895…

#laktosefrei #Vegan #HaferDrink #Kaffee #Milch #Bio #vegetarisch

Wir essen oft mehr #Salz, als gut für uns ist – dabei können wir unsere Ernährung leicht gesünder gestalten, ohne auf Genuss zu verzichten. Warum dabei auch #Jodsalz eine wichtige Rolle spielt, weiß @mariannefalck

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